Apri il tuo cuore – Pratiche per riconnettersi al Centro
Una giornata per attraversare il corpo e tornare al centro. 
Il 3 ottobre Accademia Yoga Yakshamada apre il nuovo anno accademico con un seminario dedicato al tema del cuore, guidato da tre insegnanti:
Paola Polli (Senior Teacher Jyotim) Nadia Cuzzani Yoga Ganesh (Senior Teacher Jyotim) e @adolfo.sohobrunelli , monaco Zen.
Programma della giornata
Palestra Armosa, via Mainardi 10 VERONA
10.00 – Accoglienza
10.30 – Prima pratica con Nadia Cuzzani (Pranayama, Trikonasana e posizioni in piedi) 13.00 – Seconda pratica con Paola Polli (Focus su posizioni indietro e Shavasana)
13.00–14.30 – Pausa pranzo (bar nelle vicinanze della palestra) 14.30 – Incontro con Adolfo Soho monaco Zen (canti, pratiche meditative e approfondimento sul tema del cuore) 16.00 – Chiusura lavoriDurante la giornata sarà possibile conoscere il percorso istruttori Jyotim.
Un incontro pensato per chi pratica e per chi vuole approfondire, tra movimento, respiro e meditazione.
Info e prenotazioni al +39 339 782 9531 o al +39 335 588 0133
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