Lo Yoga è il più antico sistema psicologico conosciuto dall’umanità, nato da una civiltà, i Veda, in cui tutto era incentrato sul “sacrificio”, inteso come mezzo per interagire con Dio e mantenere una perfetta armonia tra l’individuo e il “tutto”.

L’uomo moderno sottoposto a mille condizionamenti, ha la possibilità attraverso lo Yoga, di focalizzare il suo ruolo in questa vita e nell’universo . Resi e mantenuti efficienti, mente e corpo, divengono il trampolino (“sacrificio”), per un fine superiore: riscoprire l’anima.

Con questi presupposti la pratica sul corpo (asana), rigorosa, precisa, coinvolgente, illuminata dall’intelligenza, crea conoscenza, che più si approfondisce, più si applica con costanza matura in “consapevolezza”, e diviene “ scienza”, Vidya.

Si avvicina allo Yoga nel 1989 e gradualmente il suo interesse cresce fino al primo viaggio in India dove a Rishikesh frequenta lo Yoga Study Center di Rudra Gowda e lo Sivananda Asram.

A Ravenna grazie agli insegnamenti di Roberto Casadio prosegue il suo cammino fino all’incontro con l’Associazione JYOTIM, i corsi insegnanti di Renato Turla e i numerosi stage di approfondimento con Dona Holleman.

Viene abilitato all’insegnamento nel 2001 e nel 2007 l’Associazione JYOTIM gli conferisce la qualifica di Advanced Teacher. Il M° Renato Turla rimane a tutt’oggi il suo primo riferimento tecnico.

Nel corso degli anni e di numerosi viaggi, ha avuto l’opportunità di partecipare a lezioni e seminari a Londra presso lo Iyengar yoga Institute, e con con Mira Mehta, a Monaco di Baviera con David Life e Sharon Gannon, in Costa Rica con Melissa Cordero dell’Anantya Yoga di Los Angeles, a Milano con Lino Miele e Elena de Martin, e ancora seminari con Patrick Tomatis e Marilia Albanese.

Nel 2004 conosce il Prof. Marco Ferrini e con il Centro Studi Bhaktivedanta inizia un percorso di studi di psicologia che gli permette di conseguire nel 2007 il dottorato in Psicologia Indovedica (Ph.D. Indovedic Psychology) rilasciato dalla Yorker International University.

Inizia a praticare nel 1998, seguendo i corsi del marito Giovanni Asta.

La passione per lo yoga la porta a seguire il corso insegnanti del Associazione JYOTIM di Renato Turla, fino a conseguire nel 2008 l’abilitazione per l’insegnamento.

Ha partecipato a stage e lezioni con Dona Holleman , approfondimenti teorico-filosofici a Milano con Marilia Albanese e lezioni di Asthanga Yoga con Elena De Martin.

Conduce personalmente numerosi studi per l’applicazione delle tecniche yoga nella preparazione al parto, e nel 2006 partecipa al corso di accompagnamento alla nascita condotto dal MIPA (Movimento Internazionale Parto Attivo).

Nel 2009 ha partecipato al corso di post formazione YOGA IN GRAVIDANZA organizzato dalla Associazione Italiana di Raja Yoga e Yoga Mandir Evolution, riconosciuto da YANI, Yoga Associazione Nazionale Insegnanti, con Ornella Rizzo e Peggy Eskenazi Granata.